Dalen
Dalen is net zoals klimmen een specialiteit. Toch zijn er een aantal tips waarmee iedere fietser zijn afdalingssnelheid, -veiligheid en -snelheid kan verbeteren :
- vooreerst "draag altijd een helm,
- wees rustig en gefocust,
- Kijk niet achter je,
- Kijk vooruit en zet je bochtenlijn uit,
- Vermijd constant remmen, rem pompend met voor- en achterrem om oververhitting van de velg te vermijden.
- Hou de handen onderaan de beugels voor een betere controle van fiets en remmen,
- Blijf trappen om het lichaam warm te houden en minder snel te verkrampen,
- Breng je gewicht verticaal boven je wiel om de grip van de banden optimaal te houden.